Functie:

Ontlaadpunt - Oplaadpunt

Gevolg:

Opschoning - Ontspanning - Energie - Harmonie

Bijwerkingen:

Balans - Groei - Geluk -

Gezondheid - Zelfzorg

waar verbinding begint

1

Stoelmassage

Stoelmassage is effectief omdat het gericht is op het verlichten van spierspanning en het verminderen van stress in korte tijdsduur. Het werkt als periodiek en preventief onderhoud aan je lijf en geest. De doorbloeding verbetert, Ontspanning en Welzijn raken bevorderd.

Rug, nek, schouders, armen, handen en hoofd worden zonder olie gemasseerd. Hierbij zit je comfortabel en gekleed in een massagestoel. Ik werk met persoonlijke aandacht en dus maatwerk. Mijn stoel is stevig en van hoge kwaliteit, veelzijdig instelbaar naar behoefte.

De kniesteunen kunnen verwijderd worden voor mensen met knieklachten.

Laagdrempelig
Voor bedrijven, onderwijs- en zorginstellingen; ontspant werknemers, verhoogt productivieit, motivatie en vermindert ziekteverzuim.
Ook fijn voor ouderen en mantelzorgers
Leuk bij events, familie-, vrienden- en bedrijfsuitjes

Prijzen stoelmassage:

15 minuten € 15

20 minuten € 20

30 minuten € 30

(bij minimale afname van 3 uren)

Tijdens de sessies is er aandacht voor vitaliteit op vlakken als beweging, voeding, bewustzijn, mentale balans. Hiermee maken we samen de investering effectiever en duurzamer voor een beter welzijn.

Voor groepen en bedrijven is de prijs op aanvraag.

Vraag naar de mogelijkheden en kijk bij de pakketdeals. Neem gerust contact op voor maatwerk en een prijsopgave.

Check de eventuele fiscale voordelen van personeelsvoorzieningen op het gebied van vitaliteit en welzijn binnen uw bedrijf en de belastingdienst.

Lid van de Beroepsvereniging voor Stoelmasseurs, waar ik diverse (bij)scholingen volg.

2

Qigong

Qi (Chi) staat voor adem/levenskracht en Gong voor oefening. Hiermee verkrijg je Mentaal en Fysiek rust en heling in beweging. Qigong geeft energiedoorstroming; wat een ontspannende, helende en preventieve uitwerking heeft. Je reguleert een gezonde, diepe ademhaling door het ritme van de bewegingen. De voor iedereen makkelijk uit te voeren gezondheidsoefeningen met beweging en/of ademhaling zijn op basis van de Traditionele Chinese Geneeskune (TCG) oftewel de Traditional Chinese Medicine (TCM).

Met de meditatie op beweging breng je balans en heling, maar ook energie en innerlijke kracht. Er ontstaat doorstroming in de energiebanen (meridianen) die ieder gekoppeld zijn aan de organen; dit kan eventuele blokkades of stagnatie verminderen of opheffen. Je immuunsysteem kan veel baat hebben bij regelmatige beoefening. Mensen met Long-COVID of Post-COVID klachten kunnen verbeterde conditie gaan ervaren. Bij revalidatie, herstel, bij psychische en emotionele belasting en bij overgangsklachten kan Qigong een helpend effect hebben.

Met Qigong kan ik maatwerk leveren voor groepen of individueel. Bij voorkeur buiten. Qigong is toegankelijk voor alle leeftijden, condities, beroepsgroepen, studenten en scholieren. Het is een mooie, rustgevende vitaliteitsactiviteit met eenvoudige tips en oefeningen die heilzaam zijn. Sportkleding is niet nodig, maar hoge hakken en een strakke jurk of rok is minder handig omdat het effect dan wat minder is van een les. Dat neemt niet weg dat je veel van het Qigong principe in alle omstandigheden kunt aanwenden. Waar je ook bent, wat je ook draagt, wat je ook doet.

Tijdsduur is flexibel; een workshop of les duurt 30 tot 60 minuten of voor de duur van de vergader- of lunchpauze, en/of als start of afsluiter van de dag.

Prijzen Qigong:

30 minuten € 37,50

Vraag naar de mogelijkheden en kijk bij de pakketdeals. Voor groepen, scholen en bedrijven is de prijs op aanvraag. Neem gerust contact op voor maatwerk.

3

Access Bars

Access Bars is een weldaad voor iedereen. Door de balans die ontstaat door rust, ontspanning en opruiming komt er meer ruimte voor jezelf. Zo raak je sterker in verbinding met jouw potentieel en lukt het beter om daar vanuit te leven. Het beste ingrediënt voor geluk, groei en succes!

Het geeft een boost aan inzicht en daadkracht in je mogelijkheden. Het helpt als je vastgelopen bent, maar ook als je nieuwe gebieden wilt ontdekken en ontwikkelen. Net zoals een auto kan rijden op 3 cilinders, maar er wel 6 kan hebben die niet allemaal gebruikt worden. Resultaten komen na verloop van tijd in de vorm van jouw vrije, lichte gevoel, keuzes en daadkracht.

Tijdens de behandeling raak ik stapsgewijs 32 punten op je hoofd aan. Hierbij lig je op een behandeltafel met een kussen en deken. De hersengolven bewegen naar de Theta staat. Vanuit die toestand schoon je jezelf op van conditioneringen en patronen die je belemmeren, vergelijkbaar met het opschonen van een computer.

1 of meer behandelingen verbeteren vaak de rust en de slaapconditie en het kan hoofdpijn, (faal)angst, verdriet, depressieve klachten, trauma, stress, onzekerheid, add /adhd en oorsuizen verminderen of verhelpen.

Toegankelijk voor alle leeftijden en condities
Voor bedrijven en scholen: ontspant werknemers en leerlingen, verhoogt inspiratie en daadkracht.

Prijzen Access Bars:

60 minuten € 75

Voor kinderen duren de behandelingen korter en zijn de kosten lager.

Vraag naar de mogelijkheden, ook voor bedrijven en scholieren of studenten en kijk bij de pakketdeals. Neem gerust contact op voor maatwerk.

4

Qigong Walk

De Natuur vertelt ons veel in en over alle seizoenen en elementen. Buiten in beweging zijn, is gezond voor lijf en geest en er is tijd voor jouw verhaal.

Hoe beweeg je door de seizoenen van het Leven heen en met alles wat je overkomt.

De natuur helpt ons om van Binnen naar Buiten te gaan en niet meer van buiten naar binnen wat overprikkeling en afleiding geeft.

We zijn er ontspannen en leren over loslaten versus verbinding. Het Wonder der Natuur helpt ons om goed geaard stappen te zetten en leiding in ons eigen Leven te nemen.

De wandelingen icm Qigong, vinden plaats in de natuur van Egmond-Binnen en kan ook in groepsverband. Op aanvraag ook mogelijk op andere locaties.

Prijzen Qigong Walk:

60 minuten € 75

Vraag naar de mogelijkheden en kijk bij de pakketdeals.

Voor bedrijven en groepen is de prijs op aanvraag.

Aanbod

Maaike Yang

Vanuit mijn (werk)ervaring en met ondersteuning van opleidingen, heb ik een uniek aanbod ontwikkeld ten behoeve van het mentale en fysieke welzijn. Ik ben van Westerse roots met een vleugje Oosters bloed. Dat geeft inzicht en verbinding van 2 werelden. Hiermee breng ik harmonie van Oost en West in mijn leven en in mijn werk; best of both worlds. De mix van invloeden zorgt voor een holistische en unieke benadering waarbij lichaam en geest in balans worden gebracht. Het werkt rustgevend, herstellend en preventief. Daarbij heb ik ook aandacht voor passende voeding. Kerngezind is een door mijzelf samengesteld woord. Het staat voor alle ontwikkeling van binnenuit. In je ware kern, oorsprong ligt je potentie. Van daaruit groeit je talent en spreekt je authenticiteit. Verbonden met je kern zijn, brengt bestendige ontwikkeling en voldoening. Mijn aanbod geeft ruimte voor zulke betrouwbare groei.

Mede door mijn werk voor KLM en als moeder leerde ik veel over de noodzakelijke Balans tussen Zorg en Zelfzorg ten behoeve van Welzijn en duurzame inzetbaarheid.

Begeleiding in je welzijn
van Aandacht tot Zelfzorg

Opdrachtgevers o.a.:

Nationale Politie

ING

Diverse massageplatforms

Pakketdeals

Reset Pakket A:

Stoelmassage 20 minuten

Access Bars 60 minuten

Pakketprijs: € 90

Reset Pakket B:

Qigong 20 minuten

Stoelmassage 20 minuten

Pakketprijs: € 45

Maatwerk is mogelijk.

Neem hiervoor gerust contact op.

Contact

maaikeyang@live.nl

www.kerngezind.nl

+31 6 14807274

KVK NR: 93246730

BTW NR: NL005009243861

Omdat ik gebruik maak van de KOR (Kleine Ondernemers Regeling) bij de belastingdienst, bereken ik geen BTW. Hierdoor blijven uw kosten fors lager.